Пишет  Ваша знакомая:

26 октября 2014г.

Краснодар

Работа с точками роста.

Никто не научится принимать решения, если ему не давать возможности это делать.

«Эмпауэрмент» (придание внутренней силы) – это способ работы с самоограничивающим отношением к себе, помогающий человеку приобрести внутреннюю личностную силу, силу в межличностном общении и способность управлять своей жизнью.

«Эмпауэрмент» помогает человеку определить те виды деятельности, в которых он может добиться успеха. Люди, говорящие себе, что они бессильны, начинают пересматривать эту установку относительно себя и ситуаций, в которых они оказались, когда добиваются успеха и ощущения силы. Испытав успех в результате собственных действий, они начинают понимать, что перемены возможны. Все способны изменить свою ситуацию к лучшему и повысить качество своей жизни.

Прежде чем требовать от людей вовлечения в сложный процесс изменения жизни, им следует вернуть ответственность за решение тех проблем, с которыми они столкнулись. Очень важно осознавать те факторы, которые определяют чувство бессилия. Ситуации несправедливости или установки запретов могут приводить к чувству гнева, в котором можно застрять, становясь заложником своей ярости. Иногда накопленный гнев и чувство несправедливости приводят к импульсивным решениям или к агрессии; следовательно отвергаются потенциальные союзники или вызывается еще большее отторжение общества. Можно посмотреть на прошлое как на болезненный, но бесценный источник мудрости и понимания того, что действительно важно в жизни и почему люди ведут себя так, как они себя ведут. Если сделать этот выбор, тогда откроется множество возможностей для роста и это подтолкнет к размышлению над своей ситуацией и к совершению действий по изменению тех условий, которые доставляют дискомфорт. Но надо понимать, что изменение происходит до слез медленно и что множество аспектов может ограничить скорость этих изменений.

«Эмпауэрмент» как общая стратегия и направляющая философия применим в работе практически во всех ситуациях. Выбор этой стратегии подразумевает, что каждый способен получить необходимые навыки для того, чтобы добиваться перемен в своем окружении и распознать какими видами силы он обладает: знанием, полученным из жизненного опыта, мотивацией, готовностью идти на риски, временем, энергией или чувством юмора.

Малая группа – идеальная среда, в которой можно выучиться и практиковать навыки общения, решения проблем, лидерства, критичного мышления, убеждения, уверенности в себе, ведения дискуссии и взаимной поддержки.

Тема :

Сексуальность.

Наш самый глубокий импульс - это наша сексуальность. Мощная сила, которая может использоваться не только, для того чтобы принести в этот мир новую жизнь, но и для того, что бы наделить нашу собственную страстью и творчеством.

Истинное выражение нашей сексуальности - не в мастерстве физических действий для получения удовольствия, а скорее в любви, близком, чувственном, священном обязательстве перед жизнью. Такой союз с жизнью предлагает рассматривать любовь как подарок. Та энергия, которая оживляет вселенную, является той же самой энергией, которая оживляет и нас.

Мы часто душим нашу сексуальность, ограничивая видение, с которым мы определяем ее. В нашей культуре сексуальность определена как акт общения, для некоторых это становится еще более узким и понимается исключительно как оргазм.

Почему бы не расширить Вашу личную жизнь от спальни до всей жизни? Почему бы не позволить Вашей сексуальности становиться Вашей любовью к жизни, так, чтобы Вы занялись любовью не только с Вашим партнером, но также и с горой, на которую Вы поднимаетесь, с цветами, которые вы видите, с Вашей работой, с Вашими духовными поисками?

Мы будем исследовать как нашу страсть, идя в ее источник, так и ограничения наших сексуальных верований, выявлять, что из наших верований является действительно нашим, а что наложено нашими собственными страхами или окружением. А потом изменять эти ограничивающие убеждения.

Когда Вы идентифицировали свои ограничивающие убеждения, тогда возможно заменить их новыми, более расширенными верованиями. Это новое понимание снимает Ваши умственные шоры и открывает именно Вашу точку зрения, расширяет Ваш контекст, предоставляет иное толкование Вашей действительности.

Когда границы Вашей сексуальности определены более полным образом, она - Ваша страсть к тому, чтобы жить всей Вашей жизнью.

Ведущая: Белокурова Марина Владимировна.

Начало 26 октября 2014 г. в 16-00.

URL записи

Странный день.
Проснулась бодряком , пошуршала, сделала кое-что из давно намеченного, но постоянно откладываемого. Нашла одну вещь, которую не могла найти давно, а она мне нужна, чтобы закончить ещё одно давно начатое дело. А потом вдруг резко заклинило спину, пришлось занять диванную позицию.
Аллергия второй день меня задалбывает, если бы не отсутствие кашля, вообще бы подумала, что забыла принять цетрин.
Потом меня стало знобить. Я укуталась в плед, и всё равно руки и ноги были просто ледяные.
Единственное объяснение всему этому у меня-начавшиеся критические дни.
Я слышала, что иногда значит, но со мной раньше НИКОГДА такого не было.
Потом стало сердце стучать и болеть (но это уже я сама дура-два дня не пью таблетки, закончились). Хлобыстнула коктейльчика из валерьянки, пустырника и боярышника. Стало полегче . И знобить, кстати, после этого перестало.
Но завтра, блин точно куплю!
Пока лежала под пледом, листала инструкцию к телефону (его, кстати, в ремонт надо сдать, контакты почистить). Кое-что сменила (раньше не получалось никак). Потом решила, что ещё одно значение для клавиши надо заменить. Но почему-то никак не получалось зайти снова в то меню. Зато обнаружила (поэтому и инструкцию стала читать) очень удобную для меня вещь.
Так что день не однозначный.

Завтра приезжает тетя. Пока еще не ясно, где она остановится, у меня или у мамы.
Поэтому пожарила кабачки, нажарила котлеток. В морозилке- половина филе горбуши х/к .
Завтра еще докуплю сыра, какого-нибудь мяса копченного.
Вот только придумать надо что-то с душевными терзаниями типа после косметолога с прической ужос_ужос! Концы волос сминаются, объем вообще исчезает, как физическое явление и переходит исключительно в плоскую форму. Вид-просто ппц! Зимой или летом проще: летом шляпку или бандану на голову, зимой- платок, шапку или капюшон. А сейчас...

Оплатила всю коммуналку (как всегда, через сбербанк-он-лайн), перебросила еще часть денег на кредитку за планшет (осталось оплатить 3000), присоединила в личном кабинете Ростелекома к своим услугам дом.телефон, после этого оттуда же легко и быстро узнала сумму задолженности, тут же оплатила, тут же увидела, что платеж "упал" на счет.
Красота!
Особенно, если учесть, что утро началось с йогурта, приготовленного простым и цивилизованным способом- в йогуртнице.
А еще я, наконец, смогла сделать перевод с карты на сберкнижку, которая у меня назначена выполнять роль копилки. Первые 500рэ красиво и символично полетели с карты на книжку, олицетворяя собой мои будущие путешествия.
А еще сегодня полнолуние, и затмение.
Он-лайн затмения от NASA
www.ustream.tv/channel/nasa-msfc

Пишите и обрящете.
Это моя версия этого года знаменитой фразы.
Написала про ямы-сделали ремонт.
Написала обращение в сбербанк-он-лайн - вопрос решен. Причём, меня информируют, мне шлют смс, а сегодня так даже позвонили с извинения, мол, Татьяна Николаевна, простите, мы всё поправили, скажите, в какие отделения сбербанка ДО ЭТОГО Вы обращались, чтобы выявить кто виноват в чем проблема.
А по телефону звонила до этого с одной и той же ситуацией раза три. И без толку.
Так что, пишите и обрящете.

Вот прям сейчас (точнее, еще ночью) , поняла, что пришло таки время получить загранпаспорт.
Вот окончательно расплачУсь за планшет, перетяну диван, заменю унитаз и - за загранпаспортом!
А потом в Испанию. К мачам.

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

Оказывается, порой человеку просто надо знать, что его примут ЛЮБОГО, в ЛЮБОЕ время, и без всяких условий.
Пока я не оказалось стороной, которая озвучила другой стороне карт-бланш, я не подозревала, КАК важно это ей было знать (что у неё есть место, куда можно сбежать ото всех)
В очередной пиццотый раз говорю Господи и своему брату СПАСИБО, что у меня есть своя квартира, своя территория.
Если бы не Саша, я даже боюсь представить, что было бы со мной.
Дай Бог здоровья и финансового благополучия моему брату!

otdih.nakubani.ru/dobraya-skazka/#

Смотрю местные новости одним глазом. Вдруг акцентирую внимание: ключевые слова МВД, фестиваль, авторская песня.
Включаю внимание (жду увидеть мужа моей Танечки), показывают какого-то мужика, пение которого с Лехиным и рядом не стоит. Тихо возмущаюсь КУДА ДЕЛИ ЛЕОНИДА? Тут заключительная церемония, какой-то чин вещает с теле экрана, а за ним стоит наш Леонид!
Звоню Тане, она со смехом рассказывает, что Лехе сказали ХВАТИТ ВСЕХ ПОБЕЖДАТЬ (скока можно???) и выдвинули его в жюри. Авторитет, короче.