понедельник, 28 января 2019
23:21

Чудо рядом
То, что спина "чудит"- неудивительно и закономерно.
Зато явный прогресс с рукой, прям очень заметный. И это радует.
Но, к сожалению, такое впечатление, что нерв всё ещё при определенных движениях сдавливается. Посмотрю в динамике.
С шеей по ощущениям пока динамики нет (именно с шеей и руками, с некоторыми другими симптомами положительная динамика всё же есть).
Но , тут уж ничего не поделать- мне давали год на возможность восстановления, он почти прошёл (послезавтра будет год). Чуть получше стало, кое в чём весьма заметно. А что-то не изменилось ВООБЩЕ.
Я морально к этому была готова (потому что отсутствие динамики определенных функций в течение полугода говорит само за себя).
Ничего не поделать со всем этим.
Так что меня уже отколбасило. Я ПРИНЯЛА ситуацию.
Так бывает. Это жизнь.
:ps: Но вот то, что перелом мне заметно осложнил жизнь- это бесспорно.
Ну...бывает и так.

@темы: себе о себе, проздоровье

URL
19:08

Чудо рядом
Узнала расписание нашего травмотолога и записала маму на прием, на воскресенье.
Как раз получается по срокам то, что нам надо. Очень хочется надеяться, что разрешат снять гипс.

URL
воскресенье, 27 января 2019
14:09

Чудо рядом
Спину снова заклинило. Неожиданно, ни с того , ни с сего, стоило лишь повернуться в полкорпуса за туалетной бумагой.
Не так, как в четверг, когда я орала от боли (в прямом смысле), но двигаюсь с трудом.
А мне сегодня нужно к маме.
Уколюсь и поплывут, медленно и печально.
Как же устала, как же устала моя спина!
Поскорее бы врачи разрешили маме снять гипс, а то я совсем загнусь.
В квартире пыль, работа не работается, а я ничего с этим поделать не могу.
Бобик сдох.

URL
01:26

Вдруг кому пригодится...

Чудо рядом
В М&S распродажа, кожаные перчатки по смешной цене. Но остались только рыжие.
Вот ссылка, вдруг кому пригодится. marksandspencer.ru/catalog/kozhanye1/
У меня были подобные (если судить по фасону) цвета баклажан, одну утеряла. Жалко до сих пор!

@темы: на просторах интернета, или я в сети, ссылки на память, шоппинг-шмопинг

URL
01:00

Чудо рядом
Сегодня почти ничего полезного не сделала. Разве что кресло-кровать смогла сложить, которое тётя, в стремлении мне помочь, сложила "не в ту степь", пока я была в ванной, отчего кресло заклинило в разобранном состоянии .
В помощь мне были два тома Бальзака, Чейз, Ремарка и ещё какие-то книги, которые я подпихивала под нужный мне край кресла.
Кресло сложила (а то приходилось скакать через него, потому как в разложенном виде оно перпендикулярно почти впритык к моему дивану) , выстиранное вчера белье вывесила за балкон (вчера просто не хватило сил) и подстригла хризантемки в балконном горшке.
Потом начала делать уборку и... поняла, что не могу, спина уже устала и снова начинает скукоживаться. Ну уж нет, мне это совсем не нужно! И потому я "забила" на уборку. И на работу тоже забила.
И ещё освободила от игрушек живые мини-ёлочку и мини-кипарис, купленные в качестве новогодних атрибутов, и вынесла, наконец, их на балкон. В квартире им тепло не по сезону и потому некомфортно, ёлочка даже молодые побеги пустила (а это для неё плохо).
Так что день почти бестолковый, это досадно. С другой стороны, лучше уж так, чем снова обострение.
Тем более, у меня завтра по плану весьма активно у мамы шуршать. Так что силы мне нужны.

@темы: бытоописание

URL
суббота, 26 января 2019
00:51 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:07

Чудо рядом
Я в этом своем задолбанном состоянии совсем забыла написать- девочек наших вчера выписали домой!
Настюша от Ксенечка не отходит, то ручку погладит, то ножку, то поцелует.
Сплошное ми-ми-ми и привыкание ВСЕХ к новому состоянию. Всем найти место, удобное для всех (им ещё какие-то "добрые люди" подарили Настюша хомяков (бля), в-общем, сейчас пока полная неразбериха и круговерть.
Но это же так по-житейски хорошо и естественно! Просто пока всем немного непросто (тем более, Люда- после кесарева).
Но всё равно, главное-все дома! :rotate:

@темы: моя семья

URL
пятница, 25 января 2019
22:13 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
21:59

Чудо рядом
Вчера спине был не ппц, а полная ж***. Я орала от боли на весь дом каждые 10 минут, таблетки не помогали.
На массаж я не пошла, потому как по квартире передвигалась с трудом, не то что уж ЗА пределы квартиры.
На моё счастье, тётя ко мне ехала, по моей просьбе купила диклофенак в ампулах и потом мне его всобачила.
И...жизнь немного наладилась.
Сегодня я снова смогла ходить без ора. И на массаж съездила. И даже перенесла платные зоны массажа на другой день.
Потом к маме съездила.
И...завтра суббота!!! Я дотянула до неё!!!
А потом, надеюсь, станет легче.
Ну, и с Татьяниным Днём меня, всех Татьян и Танечек, ну, и всех студентов (даже ЭКС-студентов)!
Радости нам всем и здоровья!:wine::dance3:

URL
четверг, 24 января 2019
13:18

Чудо рядом
Ёпрст...еще позавчера начала болеть поясница, но сегодня ночью заклинило окончательно, еле ползаю.
Пришлось надеть корсет и...продержаться еще немного.
Думаю, проблема не только в нагрузке, но и в резком изменении погоды и магнитных бурях. А, значит, есть надежда на то, что быстро отпустит.

URL
среда, 23 января 2019
22:27

Готовлюсь к приезду тёти.

Чудо рядом
Обсыпала индюшачью голень прованским травами, взбрызнула оливковым маслом, настоянным на острых перчиках, и поставила настаиваться до завтра.
А завтра-послезавтра в рукав для запекания, и будет очень вкусно.)

@темы: моя семья, кухня-место для медитации и удовольствия

URL
20:19

Чудо рядом
Закончился второй этап физио с карипаином в поликлинике.:buh:
Теперь будет ещё легче- осталось 2 укола и 5 массажей, потом передых до 14 февраля.
Устала.
Сегодня сильно болит шея (со всеми вытекающими- слабость в ногах, в руке, подташнивание, вертолётики в голове и чувство безмерной усталости.)
С другой стороны, третий сеанс массажа всегда самый тяжёлый, обостряется ВСЁ! Зато потом с каждым днём будет легче.
Завтра Анапская тётя приезжает (у неё контрольная явка в краевой онкодиспансер с грудью), вечером будет у меня (в последнее время она останавливалась у мамы). Так что меня ожидает небольшой напряг. Но тётя мне СТОЛЬКО хорошего сделала, что это даже мизерным количеством моей благодарности не назвать, несопоставимо.
Так что постараюсь сделать всё возможное, чтобы тёте было комфортно и приятно.
Хорошо, что есть такие тёти. :)

@темы: моя семья, бытоописание, лечение

URL
вторник, 22 января 2019
18:38

Чудо рядом
Сегодня закончились иголки и физио в СКАЛе, завтра-последнее физио в поликлинике (через месяц-повтор).
А ещё на самые плотно загруженные дни наслоились ещё и дни критические.
Утомительно, даже очень. И одежду подбираю, чтобы:
-удобно на локтевой сгиб электрофорезную прокладку накладывать;
-удобно на воротниковую зону прокладку подсунуть;
-удобно было на иголках раздеваться/и особенно одеваться (с колготками там проблема для меня);
-белое не надевать, обтягивающее не носить (с).
Так что с завтрашнего дня я могу носить колготки и одежду с длинным рукавом (а не только 3/4).
И разуваться с послезавтра буду лишь перед массажем. Тоже не совсем удобно (именно поэтому люблю лечиться, когда тепло, никаких колготок или носков и босоножки или шлёпки.:)

@темы: бытоописание

URL
00:32 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
00:18

Чудо рядом
За окном херачит дождь, уже несколько часов.
И почему-то меня это бодрит (вместо ожидаемой мною спячки-плюшки я так этого хотела с самого-самого утра, когда я проснулась гораздо раньше, чем планировала).
А мне хочется свернуться клубочком и сладко спать, пока , наконец, высплюсь. И чтоб никаких звонков, будильников и прочей фигни, мешающей спать.
:ps:Скоро высплюсь. :)

URL
понедельник, 21 января 2019
21:59

Пролечение.

Чудо рядом
Решено- на ЛФК не хожу, не подходит мне бОльшая часть упражнений.
Сегодня начался массаж. Что могу сказать- приятно удивлена- ОЧЕНЬ хорошо работает! Сильно, но не жёстко. Было очень больно на некоторых местах, особенно, на руке. Но это ожидаемо.
Зато у меня уже после первого сеанса было ощущение, что объем движений кисти заметно увеличился.
Это воодушевляет. :)

URL
11:35

Чудо рядом
В 2013г. я отправила платежку на нужный КБК, но не досмотрела, что новый СББОЛ не добавил нового получателя (департамент муниципальной собственности), а выбрал из того, что уже было- ПФР.
Обнаружила я это через год, начала выяснять, что делать. Последнее письмо по этому поводу было в 2015г..
Разумеется, я уже попрощалась с этими 5 тысячами с хвостиком.
И вдруг в пятницу в конце рабочего дня мне звонят и говорят, чтобы я срочно отправила заявление о зачислении этих денег на лицевой счёт.
Так что, похоже, деньги таки вернуться. Не прошло и 4 года. :-D

URL
воскресенье, 20 января 2019
23:57 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:23

Чудо рядом
Вчера "выдыхала"...никуда из квартиры не выходила.
Немного поработала,но в-основном просто валялась- болели спина, ноги, руки, шея. Мне нужен был отдых.
Сегодня немного поактивничала (подробности завтра), потом к маме.
Очень жалко маму- она чувствует себя виноватой, потому что видит, насколько мне непросто. А я вспоминаю своё чувство беспомощности и зависимости от других, и прям сердце переворачивается. Поэтому по мере своих возможностей стараюсь маме не показать степень своей замотанности ( мне от этого легче не станет, а вот ей морально будет гораздо тяжелее).
Но , в принципе, всё хоть напряжно и непросто, очень даже логично и правильно.
Так что нужно всего лишь немного времени и сил.
Но я же лечусь, так что силы восполнятся достаточно быстро (я так думаю).
Да и нагрузка скоро уменьшится.

@темы: бытоописание

URL
суббота, 19 января 2019
19:38

Чудо рядом
Вчера я поняла окончательно, ЧТО ИМЕННО спровоцировало обострение тендовагинита кисти.
Как ни парадоксально- ЛФК. Там были активные нагрузки на кисть. А ведь в рекомендациях травмотолога было указание- ограничить активность. Но я решила, что уже можно, и даже пора. А вот нет, оказывается. Активность за компом это всё усугубило.
Кисть очень болит, хоть забинтовывай эластичным бинтом.
Так что вопрос с тем, буду ли я ходить туда - под бАльшим вопросом. Потому что половину занятия- упражнения с палкой. А стоит ли тратить в общей сложности около 45-50 мин из-за 15 минут того, что мне действительно важно и нужно, но, в принципе, это запросто можно делать и самой. (Вот только дома я пока явно не буду этим заниматься, ближайшие 4-5 дней точно). А потом можно и начать дома с оглядкой на состояние. Упражнения я запомнила.
И стопы судорогой сводит. Но я тоже знаю причину- каблук в 6,5-почти 7 см на невероятно удобных ботинках. Но каблук выше на 0,5-1 см, чем мне нужно (и на 2-2,5 см, чем можно).
Но с этим я ничего поделать не могу. Вот допрыгаю оставшиеся полнедели, а дальше...нагрузка станет меньше, и вообще, потом подумаю.
И ещё хочу сходить на концерт Макса Фадеева 8 марта. Вот только никак не сосредоточить на этом и вспоминаю о намерении сравнить цены через кассу и агентство. Если цена одинакова- закажу через агентство с доставкой на дом (опять же, лишь к концу следующей недели смогу).
Так что, в принципе, всё понятно, закономерно и решаемо. Вопрос времени.)))
.

@темы: себе о себе

URL