воскресенье, 22 июля 2018
01:02 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
суббота, 21 июля 2018
22:47

Чудо рядом
Мой любимый мальчик-зайчик Никита козлит по работе. Это касается и меня (он же у нас теперь типа арендатор).
Начинаю рычать, завтра он у меня отгребёт.

@темы: моя семья, идите Вы в бухгалтерию! (с)

URL
четверг, 19 июля 2018
02:17 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
среда, 18 июля 2018
17:47

ссылка себе на память, чтобы завтра снова не искать.

Чудо рядом

@темы: идите Вы в бухгалтерию! (с), 6-НДФЛ

URL
16:29

Чудо рядом
Голова сегодня не работает совсем, какая-то ватная и дымная. Изо всех сил сижу в 1С, но КПД моей работы настолько низок, что плеваться хочется. :facepalm2:
Я всё надеялась, что мозги включатся, но, чем дольше сижу, тем сильнее болит голова, и тем ниже результат работы.
Фубля.

@темы: идите Вы в бухгалтерию! (с)

URL
вторник, 17 июля 2018
20:23

Чудо рядом
Оказывается, в некоторых районах города даже град был; в Жениной районе так "покрупней гороха, барабану хорошо..." Жекиной машине не очень-несмотря на то, что и покрывалом укрывали, на лобовом стекле несколько коцок. Ну, они ещё и в низине, вода с многострадальной Московской к ним тоже стекает (район конечной трамвая N2).
По ТВ говорят, что это залповые дожди, когда одномоментно с неба вываливается куча воды (у нас за 2 дня-месячная норма). У народа машины затопило.
Оля выкладывала в ИГ видео "заплыва" по городу на авто.
Зато нежарко. :)
Страшное событие произошло в Туапсе: мужчина переносил маленького мальчика на руках через дорогу, споткнулся, упал, ребенка унесло потоком воды, нашли уже утонувшим. Такое горе...
Воды действительно много, по телеку показывают, в некоторых местах прямо бурные потоки, с ног собьёт легко даже взрослого.
Эх...стихия.

URL
16:32

Чудо рядом
Мне был "положен" 1 бесплатный анализ состава тела и 1 бесплатное фитнес тестирование.
Ну, от фитнес тестирования я многого не ждала, а вот состав узнать было интересно.
Но всё оказалось гораздо круче, чем я даже себе предполагала!
Мало того, что мне выдали соотношения, так ещё там показывается и уровень метаболизма, и рекомендуемый калораж питания.
По жирам всё понятно, по воде тоже понятно (отёки просто ппц), а вот то, что я, оказывается, недобираю белка в питании для меня было неожиданным (я наоборот думала, что перебираю с ними).
Получается, что вполне вероятно при увеличении белка в питании мне будет проще "не скатываться" в сторону неполезной еды.
Метаболизм ожидаемо снижен (но не до страшных уровней).
Но вишенкой на торте стал рекомендованный калораж! Тадам! 1690 Ккал!
Дело в том, что я отношусь к людям, на которых действует эффект , как у мультике про козлёнка, который умел считать, помните? Когда они все ломонулись на кораблик, который тут же стал тонуть, а когда все узнали, что 10, т.е.столько, сколько можно (разрешённая нагрузка транспортного средства :D ), кораблик тут же тонуть перестал.
Вот я, как тот тонущий кораблик; сама себе придумала, что мне нужно 1300-1500 Ккал, а раз больше, то тону-тону, в смысле, тогда уже всё равно дело моё пропащее, значит, набираю вес.
А тут оказывается "вона чего, Михалыч" (с)!
И ещё меня девочка фитнесконсультант обрадовала тем, что, оказывается, у них есть горизонтальный велотренажёр! Это же моя мечта, практически! Мне же обычный и нельзя, и даже сесть на него могу, соскакивают от боли, как ужаленая. А тут довольно большая вероятность того, что мне этот вид нагрузки подойдёт.
Хотела попробовать уже сегодня, но мои кр.дни, которые всё никак не закончатся (сегодня 8-ой день), очень чувствительно о себе напомнили, так что я ускакала домой.
До бассейна, разумеется, тоже не дошла, потому как см.выше, да и спина болит сегодня ОЧЕНЬ чувствительно (у меня так всегда на ветер).
Ну да ничего, не смогла сегодня, схожу потом.
Главное, что уровень оптимизма в этом направлении у меня повысился.:rotate:

@темы: себе о себе, Х-Фит

URL
понедельник, 16 июля 2018
19:23

Чудо рядом
А у вас не бывает ощущения, что телефон вас "подслушивает"?
Вот вы сидите, мирно беседуете о чём-то личном или не очень,тпотом заходите в интернет с телефона, а там реклама сбоку на тему беседы!:wow2:
И такое не раз, не два и даже не три раза!
Сегодня разговаривали с Сашей о весе, а потом БАЦ! В телефоне реклама сбоку -Похудеть 50-летним!:facepalm2:

URL
17:12

Чудо рядом
Приезжал старший зайчик с младшей зайкой. Люблюнимагу.:inlove:
А ещё мне дали денег за фонд, что ОЧЕНЬ приятно!
Потом я свозила маму в Окей, любуясь потрясающе выразительными облаками.
И...бобик сдох, резко и сразу.
Так что все остальные планы отложила.
А ещё у нас сегодня гремит и ливнит (потому что сказать ДОЖДИТ язык не поднимается, уже несколько раз пускался ливень стеной). Зато температура воздуха очень приятная.


@темы: моя семья, у природы нет плохой погоды, бытоописание

URL
воскресенье, 15 июля 2018
21:27

Чудо рядом
Обещают понижение t.
Так что я оптимистично купила баклажаны и перцы (помидоры у меня есть) с намерением запечь их в духовке, а потом искромсать с добавлением зелени и чеснока. :rotate:
####$
UPD. Пока не до конца приспособилась к духовке (овощи в ней впервые запекаю, а по сравнению со старой плитой эта- "тормоз", всё гораздо медленнее), в результате один баклажан взорвался (даже не думала, что так бывает) :laugh:.
Самое нелюбимое, конечно, счищать кожицу. Но зато как же вкусно получилось! (В конце ещё немного добавила оливкого масла, настоянного на острых маленьких перчиках).


@темы: кухня-место для медитации и удовольствия

URL
суббота, 14 июля 2018
21:09

Чудо рядом
Женя где-то между Каляева и ЮМР тилипается в трамвае, а я его жду, вся такая благоухающая Ямамото (потряснвц всё же запах! Жаль, что не очень стойкий).

@темы: м+ж, выходные!

URL
пятница, 13 июля 2018
21:35

Чудо рядом
Хороший сегодня получился день, активный. Столько всего сделала, и по работе, и по дому!
Устала, конечно, но очень довольна.:rotate:

URL
15:41 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
12:28

Чудо рядом
Вчера провела небольшой кулинарный эксперимент, теперь жду что получится результата.
Решила на примере рецепта с помидорами сделать фасоль стручковую с капустой. По ходу дела почесала в репе и добавила еще и кабачок. Потом еще почесала затылок и туда же отправился болгарский перец (правда, всего один, чтобы без фанатизма). Всё это приправила чесноком, красным стручковым перцем и зеленью, залила рассолом.
Потом спохватилась, вдогонку натерла морковку и туда же бульбанула.
Теперь это всё овощное богатство зреет квасится, а я хожу и принюхиваюсь к аромату (справедливости ради стоит сказать, что с помидорами запах гораздо ярче).
Завтра, наверное, можно будет попробовать без риска устроить себе пальбу и бурление в кишечнике метеоризм.:laugh:
Это меня угостили небольшой связкой фасоли (тонкие длинные стручки, длиной до полуметра) и 3-мя болгарскими перчиками- всё с домашней грядки. Фасоль с капустой мама делала в детсве, это я помню, ну, как бы классическое сочетание, а вот кабачок (парочка завалялась в холодильнике, я о них забыла-не нужны никакие кабачки мне, пока были помидоры по-армянски) туда отправила на пробу (теперь вот думаю, проквасятся ли они :hmm: ), перец- чтобы еще чуть-чуть вкус обогатить, а морковь для цвета.
Теперь жду. :)
Когда же еще экспериментировать с овощами, если не летом? ;-)

@темы: лето, кухня-место для медитации и удовольствия

URL
среда, 11 июля 2018
23:49

Чудо рядом
За окном всё внушительнее звучат раскаты грома, но...думаю, дождя нам пока не видать.
Рада буду, если ошибусь.
Но гремит всё ближе и всё громче.
UPD.а дождь-то пошёл! Не зря у меня уши чесались.

@темы: у природы нет плохой погоды

URL
23:27

Чудо рядом
Я болею за хорватов.
UPD. Хорваты в финале!:jump4:

@темы: Мундиаль

URL
22:18

Про варенье. Снова.

Чудо рядом
Итак, вчера завершила процесс.

Те же яйца, только в профиль: 5 баночек по 200 и 250 гр.


@темы: кухня-место для медитации и удовольствия

URL
вторник, 10 июля 2018
18:48

Чудо рядом
Телефон показывает +38, гисметео +37, значит, в городе крепко за 40; завтра обещают такую же погоду.
Хорошо, что сегодня была возможность забить на всё и не выходить на улицу , сидела себе в 1С и никого не трогала. А вот завтра придётся переться в эту жарень.
И еще на рынке зайти в хозяйственный магазин, купить новую "личинку" для замка входной двери от лифта.
Ну, отстреляться уже сразу и потом снова прятаться в прохладе квартиры. Хотя даже в квартире болит голова.

@темы: у природы нет плохой погоды

URL
18:30

Чудо рядом
Пока я думала, покупать кое-что на ВБ или нет (уже положив товар в корзину), сумма моего заказа снизилась на 100рублей. :laugh:
Мелочь, а приятно.
Вот.

@темы: моя норка, бытоописание, шоппинг-шмопинг

URL
16:20

Чудо рядом
Ругала себя (точнее, корила) за то, что никак не выберусь на море. Ну, вот не могу я, просто сил никаких нет и очень сильно всю неделю болела шея, куда уж тут ехать.
Ну, и что имеем? Во-первых, как раз начались критические дни, во-вторых, вода в море резко похолодела (детям даже запретили купаться, а мне в холодной воде тоже низзя)..
Вот знаю ведь: ТАНЯ, СЛУШАЙ СЕБЯ!!! Но всё равно, несоответствие намерений и действий меня по привычке скатывает в чувство вины. А если бы еще и, как раньше, потакала этому состоянию, то довела бы себя до обострения невроза.:shy: проверено на практике.
Так что надо не мешать себе, и тогда я получу оптимальный для себя результат. Смайлик картинка

URL