14:43

Чудо рядом
Моя организьма впала в режим усиленного восстановления сил. Это я про что? Про сон. Заснуть, конечно, сложно. Но потом сплю не менее 10 часов.
По опыту знаю, при усталости у меня необходимый для дальнейшего нормального функционирования сон должен быть не менее 10 часов.
С другой стороны, хоть я и ОЧЕНЬ устала, то, в принципе, это как некий интенсив, позволяющий мне встряхнуться и поднять общий уровень на градус. И, если бы не болит в ногах, то я бы себя чувствовала гораздо сильнее. А уж если бы и Инна была здорова, так ещё лучше было бы.
Вот вчера, хотя и была, как мне казалось, без сил (на самом деле, просто ноги болели и сидеть очень больно), легко и просто составила уведомление для арендаторов, на что не могла сподвигнуться почти две недели, не складывались мысли в слова. А тут раз- два- готово!
Правда, усталость дала о себе знать, и я вместо года договора поставила текущий год, но я же это успела увидеть!
Так что скоро стану вся обследованная, прокачанная повышенными нагрузками на всю себя сразу, и... не знаю, что именно И, но мне это на пользу это точно. :rotate:

Комментарии
14.11.2024 в 14:47

хочется быть адекватной взрослой женщиной, но мяу..(с)
блин.. ну как спать 10 часов подряд ? как? ни разу со мной такого не случалось,по-моему
14.11.2024 в 14:56

Чудо рядом
просто Звезда, слабачка ! Я могу и 14 часов, если сильно выдохлась. А 10 часов- это уже проверенная годами моя норма для восстановления.
14.11.2024 в 15:01

хочется быть адекватной взрослой женщиной, но мяу..(с)
круто.) научи меня.
14.11.2024 в 15:03

Чудо рядом
просто Звезда, не могу, у меня оно само. Из-за астении. Иногда я ещё проваливаюсь в периоды дневного сна, как у деток, иначе нервная система не выносит нагрузки. Вырубаюсь, мне плохо, голову сдавливает до тошноты, слабость, дикая усталось и... я вырубаюсь.
14.11.2024 в 15:38

Волшебные сны
Я тоже не умею спать больше 8 часов. Сейчас вот плохо сплю из-за болей в шее, плече и вверху спины. Это всё вместе, по одной причине. С трудом засыпаю. Через какое-то время просыпаюсь и опять не могу заснуть. Мой рекорд 3 часа подряд. Так что за ночь получается часов пять в сумме. Если сильно умотаюсь на недосыпе, то бывает и 8 просплю. Но это крайне редко. И если вина выпить перед сном. Оно, как ни странно, снимает боли.Может и как миорелаксант ещё действует, что мне и надо.
14.11.2024 в 16:59

Чудо рядом
mirazh*, у меня накануне несколько бессонных ночей было именно из-за болей, спала, наверное, меньше двух часов в общей сложности.
Теперь вот нервная система берëт реванш. :)
14.11.2024 в 17:25

Волшебные сны
обыкновенное чудо, трое суок не спать опасно для жизни в твоём состоянии.
14.11.2024 в 22:25

Чудо рядом
mirazh*, ну... днём немного досыпать, но не более полутора-двух часов. Иначе я бы не продержалась.

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии