Закончился абонемент в Х-фит.
Подумала- ну, я же делала раньше свою ЛФК? Почему бы не возобновить? Лучше ведь, чем ничего. хотя бассейн это заменить не может
Несколько дней назад начала с нескольких упражнений. Потом ещё добавила. Состояние-норм.. Вчера ещё добавила, причём, очень аккуратно. Правда, потом долго гладила бельё.
Сегодня проснулась -еле хожу (даже палку брала, пока обезболивающее не подействует).
Зато потом, вечером, пришли мои девочки, и мы ОЧЕНЬ ХОРОШО посидели!
А впереди выходные. Сегодня не работала, значит, в выходные надо выделить время на это. А то зашьюсь напрочь.