пятница, 24 января 2020
12:19

Хочу спать!

обыкновенное чудо
Чудо рядом
Я просто отвратно сплю, долго не могу уснуть (сегодня снова лишь ближе к трем часам заснула), постоянно просыпаюсь и просто так, и из-за носоглотки, под утро просыпаюсь и лежу какое-то время в состоянии и не сплю, и не в изменённом полуспящем сознании.:sleepy:
Ещё и эти погоды...
Башка раскалывается.
Сейчас пойду на стрижку/маникюр/педикюр, хоть бы там не уснуть, а то как дергнусь в полусне, так и полпальца мне отчекрыжат.:alles:

URL
Комментарии
24.01.2020 в 12:21

imhope
Pourqoi бы и не pas?
Танюшка, а ты никакие таблетосы для сна не пьешь? иногда валерьянки-мелатонина хватает, чтобы за неделю нормализовать сон (ну более-менее)
URL
24.01.2020 в 19:04

обыкновенное чудо
Чудо рядом
imhope, мне эта валерьянка помогает примерно так же, как ...короче, не помогает.
Феназепам помогает, но я его не хочу (да и нельзя за рулём).
Вот мелатонин хочу попробовать. Им ещё не пользовалась.
У меня вообще всегда со сном были проблемы.
URL
24.01.2020 в 20:07

imhope
Pourqoi бы и не pas?
обыкновенное чудо, я ж не первый раз читаю, ка к ты мучаешься со сном, потому и напоминаю. валерьянка расслабляет, мелатонин включает нормальный сон (не в первую ночь, в течение недели плюс-минус). но он не отрубает, как взрослые снотворные.
URL
25.01.2020 в 00:45

обыкновенное чудо
Чудо рядом
imhope, сильные снотворные я не пью по принципиальным соображениям. Я и без того то на АД, то на противотревожных. В больничке спать не могу вообще, потому сразу просила фенобарбитал (только с ним могу там спать).
Одно время пользовалась донормилом(растворимые таблетки помогали, обычные-нифига).
Сейчас уже давно не пользовала.
URL

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии