22:38

Чудо рядом
Сегодня после ОЧЕНЬ очень-очень-очень на самом деле длительного перерыва снова начала делать зарядку. Понимала, что мне будет тяжеловато начать, поэтому морской задел восприняла , как побудительный мотив.
Что я хочу сказать. Пичально. Я не ожидала, что будет ТАК трудно делать то, что я привыкла считать "привычным" (пардон за тавтологию). С ногами вообще капец, слабость усилилась настолько, что я офигела (нет, я замечала, конечно, что мне намного тяжелее ходить, но не думала, что ситуация настолько печальна). Но , чем трагичнее положение, тем больше я уверена в том, что надо скремниться и заниматься. Иначе я совсем ходить не смогу только плавать. Не смогу двигаться- буду дальше толстеть, буду толстеть-не смогу двигаться.
А это всё не айс.
Жду, когда достроят бассейн у нас на ЮМР. Если там будет не хлорирование, а более щадящий метод, обязательно пойду . Если нет, то, видимо, придется раскошелиться и пойти в Х-FIT. Потому что иначе я не смогу ходить. А мне этого не хочется.
:ps: А ходить прямо совсем-совсем тяжело. Вот сейчас, думаю, именно все 95% блокады проводимости действуют, что несколько лет назад обозначились на ЭМГ. Но грустно. Без нейростимуляции совсем грустно ногам.

@темы: будьте здоровы!, Движение-жизнь!

Комментарии
06.07.2016 в 07:10

хочется быть адекватной взрослой женщиной, но мяу..(с)
да, нагрузка нужна-мышцы, сосуды, кровообращение, головной мозг-все это страдает при отсутствии движения.
может начнешь с пассивных нагрузок? я про массаж. нужно разогнать застой лимфы, размять "застывшие" мышцы и суставы. потом легче будет давать нагрузку смой постепенно.
06.07.2016 в 17:49

Чудо рядом
просто Звезда, в ближайшее время (пару месяцев) финансово не смогу массаж. Я же сумочки себе прикупила :) , а потом ОСАГО буду делать. Да и на море еще хочу съездить (это мне не хуже всякого массажа помогает, даже лучше).
Так что пока буду делать свою зарядку. сегодня уже полегче было, мышцы начали вспоминать.
06.07.2016 в 23:47

обыкновенное чудо, постепенно будет легче и легче делать зарядку. Главное - регулярность.

А какой более щадящий метод, если не хлорирование в бассейнах?
07.07.2016 в 01:13

Чудо рядом
осенняя вишня, есть озонирование, но в фитнесс-центре, что недалеко от меня (цитирую с их сайта)" Ушли в прошлое страхи по поводу использования вредного хлора при очищении воды в бассейнах. «ИКС-ФИТ» опережает будущее в решении вопроса очистки воды - используют новую немецкую систему, основанную на ионизировании. "

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии