А как бросила?

Вначале перестала курить за компанию, когда самой курить не особенно-то и хочется ( с пачки в день соскочила на 12-14 сигарет). Потом стала курить через раз , когда я хочу (т.е. захотела курить, сама себе говорила, потерпи, покуришь в следующий раз, когда захочется). Таким образом я постепенно уменьшила до 7 сигарет в день. На этом уровне я была несколько лет, не получалось еще уменьшить. Но потом получилось перейти на более слабые сигареты. Вначале количество выкуренных сигарет увеличилось до 8-9, потом снова вернулась на 7 сигарет в день. Потом стала не докуривать сигарету до конца, если курить уже не хочется. И постепенно количество сигарет снизилось до 4 в день, потом, еще через несколько лет до 1-2 в день. А потом я таким же образом (курить через раз от желаемого) стала курить через день, потом продержалась 3 дня и решила, что это хорошая возможность бросить. Но меня колбасило пару месяцев очень существенно. я металась по квартире из угла в угол и грызла семечки.
Но удержалась.

И таким же образом я соскакивала с сахара в кофе. Вначале полторы ложки сахара на чашку, потом ложка с горкой, потом просто ложка, потом неполная ложка, потом пол-ложки. потом четверть ложки, потом совсем без сахара.)))

методичная ты.)
а я просто бросила и все.

Звезда на всю голову, а у меня не получается просто бросить... Я тут же снова начинаю.

Самое забавное, что моя последняя пачка сигарет до сих пор лежит на балконе, их уже и в продаже-то нет, "вирджинии слим", а у меня еще есть (кажется, если гости не скурили, надо заглянуть в пачку).

обыкновенное чудо, выбрось каку.)

Звезда на всю голову, та может там уже и каки нет, а просто коробочка осталась))). Но у меня целый склад сигарет, которые кто-нибудь периодически забывает. Зато потом, если у кого-то заканчиваются, есть нычка.)))