Сегодня таки случилось счастье: я забрала из Юстиции зарегистрированный договор аренды земли. Делали мы это хрен знает сколько времени и сил потрачено. Но теперь УРА_УРА! осталось занести экземпляр в ДМС и ФСЁ.
А потом я поняла, что ..эээ...чуть-чуть перезанималась. Точнее, я сделала пару упражнений, которые мне делать НИЗЗЯ. Я это уже выяснила опытным путем. НО. Снова и снова наступаю на те же грабли: а если я ОСТОРОЖНЕНЬКО сделаю, то это вообще-то же для здоровья хорошо?
Ага, СЧАЗ. Спина спазмировалась. А я то радовалась, до чего же я грамотно рассчитываю нагрузку на спину. Хм, некоторые вещи не стоит повторять даже через год, ибо умерла так умерла. И полно других забав полей деятельности.
А еще сегодня одела маечку и ....поняла, что корпус и ручки слегка видоизменились: вместо легкой припухлости а ля булочка, теперь ручки напоминают больше свежую шляпку шампиньона. И спинка прямее, и осанка другая. мама_мая_дарахая...Это если ТАК тело отвечает на недельную нагрузку, то каким же оно может быть при МНОГОЛЕТНИХ регулярных нагрузках??? сильно впечатлилась
Пы.Сы. А с гантельками тоже поосторожнее надо. Но упражнения на растяжку меня каждый раз впечатляют: вроде ниче толком не делаешь, занял статичную позу и мысленно тянешься по мышце, а ..пот с тебя градом.