Моя прелесть снова зацвела! Это я про хойю.

@темы: лютики-цветочки, моя норка, Хойя

@темы: Маяковский "Бруклинский мост", культур-мультур

Голова сегодня не работает совсем, какая-то ватная и дымная. Изо всех сил сижу в 1С, но КПД моей работы настолько низок, что плеваться хочется.
Я всё надеялась, что мозги включатся, но, чем дольше сижу, тем сильнее болит голова, и тем ниже результат работы.
Фубля.

@темы: идите Вы в бухгалтерию! (с)

Мне был "положен" 1 бесплатный анализ состава тела и 1 бесплатное фитнес тестирование.
Ну, от фитнес тестирования я многого не ждала, а вот состав узнать было интересно.
Но всё оказалось гораздо круче, чем я даже себе предполагала!
Мало того, что мне выдали соотношения, так ещё там показывается и уровень метаболизма, и рекомендуемый калораж питания.
По жирам всё понятно, по воде тоже понятно (отёки просто ппц), а вот то, что я, оказывается, недобираю белка в питании для меня было неожиданным (я наоборот думала, что перебираю с ними).
Получается, что вполне вероятно при увеличении белка в питании мне будет проще "не скатываться" в сторону неполезной еды.
Метаболизм ожидаемо снижен (но не до страшных уровней).
Но вишенкой на торте стал рекомендованный калораж! Тадам! 1690 Ккал!
Дело в том, что я отношусь к людям, на которых действует эффект , как у мультике про козлёнка, который умел считать, помните? Когда они все ломонулись на кораблик, который тут же стал тонуть, а когда все узнали, что 10, т.е.столько, сколько можно (разрешённая нагрузка транспортного средства ), кораблик тут же тонуть перестал.
Вот я, как тот тонущий кораблик; сама себе придумала, что мне нужно 1300-1500 Ккал, а раз больше, то тону-тону, в смысле, тогда уже всё равно дело моё пропащее, значит, набираю вес.
А тут оказывается "вона чего, Михалыч" (с)!
И ещё меня девочка фитнесконсультант обрадовала тем, что, оказывается, у них есть горизонтальный велотренажёр! Это же моя мечта, практически! Мне же обычный и нельзя, и даже сесть на него могу, соскакивают от боли, как ужаленая. А тут довольно большая вероятность того, что мне этот вид нагрузки подойдёт.
Хотела попробовать уже сегодня, но мои кр.дни, которые всё никак не закончатся (сегодня 8-ой день), очень чувствительно о себе напомнили, так что я ускакала домой.
До бассейна, разумеется, тоже не дошла, потому как см.выше, да и спина болит сегодня ОЧЕНЬ чувствительно (у меня так всегда на ветер).
Ну да ничего, не смогла сегодня, схожу потом.
Главное, что уровень оптимизма в этом направлении у меня повысился.

@темы: себе о себе, Х-Фит

Приезжал старший зайчик с младшей зайкой. Люблюнимагу.
А ещё мне дали денег за фонд, что ОЧЕНЬ приятно!
Потом я свозила маму в Окей, любуясь потрясающе выразительными облаками.
И...бобик сдох, резко и сразу.
Так что все остальные планы отложила.
А ещё у нас сегодня гремит и ливнит (потому что сказать ДОЖДИТ язык не поднимается, уже несколько раз пускался ливень стеной). Зато температура воздуха очень приятная.

@темы: моя семья, у природы нет плохой погоды, бытоописание

@темы: м+ж, выходные!