Чудо рядом
Вот делаю я зарядку. Или, точнее, это не зарядка, это смесь лечебной физкультуры с элементами , всплывающими из памяти физкультуры или каких-то других тренировок, которые реанимируются какими-то желаниями мышц. Вот так просто. Думаю, чего-то у меня эта мышца вообще деревянная, мне это не нравится, начинаю пытаться её задеть тем или иным образом и БАЦ! выплывает из глубин памяти какое-то готовое упражнение. Оно потом адаптируется под меня, либо усложняется от первоначального варианта, либо упрощается по моим возможностям.
Итак, я регулярно, почти каждый день уже ...эээ... сколько времени? наверное, около месяца, занимаюсь. Пропуски были по причине ОЧЕНЬ плохого самочувствия ,по одному-два дня. Но не больше 6 за всё это время. Какие-то упражнения я убрала, потому то состояние ухудшилось. На каких-то со временем добавила нагрузку, увеличив количество повторов. А какие-то как делала, так и делаю. Вот ЭТО количество делать могу, а больше- не могу, спазмируются мышцы.
Первые пару недель я вообще не замечала никаких результатов, кроме умеренных болей в мышцах. Или, когда пыталась что-то добавить или увеличить нагрузку, то слабели руки/ноги, потом руки дрожали, коленки подкашивались. И всё. я думала: УПС! а где же тренированность???? Но всё равно занималась. И вдруг я заметила, что мне легче стало держать спину прямо, что иногда я могу даже чуть-чуть пробежаться (нормальным людям это не понять, а для меня перебежать дорогу большое достижение), что мне легче наклониться.
И это вселило в меня надежду, что всё это я делю не зря. Я, конечно, и раньше знала, что не зря, но хотелось каких-то явных доказательств, иллюстраций, так сказать.
А еще , замеряя объемы на этой неделе, я обнаружила, что по 1 см ушли объемы на верхней части рук и верхней части бедер.
А талия вот упертая так и стоит на месте. Но тут ДРУГОЕ. На ощупь чувствую. Это то, о чем говорила Будда_Медицина.
:ps: Вот поеду на море, там подышу. Мне сказали, что дыхательная гимнастика может помочь.

18:52 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

17:02

Чудо рядом
Вспомнила. Из смешного. В пятницу на годовщине свадьбы Колина мама рассказывала про Евку - дочку юбиляров.
Коля , Ира и дети собираются ехать вместе со всей своей компанией в Турцию. Ева (еще нет пяти лет) решила, что нужно пригласить с собой бабушку и заявляет: "Бабуля, ты с нами поедешь. Возьми с собой купальник, трусов побольше, ну и шмотья какого-нибудь."
Смешно было, когда Ева, Алиса (Евкина ровесница, дочка наших других друзей) и еще одна такая же девочка веселой стайкой носились туда-сюда. Как стайка разноцветных шумных птичек!:lol:
А Колясик (ему будет три года) вначале смотрел на девчонок, а потом начал за ними бегать и гоняться. Но они его игнорировали и продолжали заниматься своими девчоночьими делами.:laugh:

16:33

Чудо рядом
Ах, как хочется вкусной пироженки, или булочки, или тортика, или какой-нибудь необыкновенно вкусной печенюшки...
Но пока держусь.
Это когда я ела эту прелесть в последний раз? *вспоминает* Кажется, на Олин ДР. *смотрит в календарь* Хм, месяц уже прошел. Интересно, два месяца вытерплю или нет?
*вспомнила, что собираюсь печь пирог и вздыхаю* Наверное, не вытерплю...

15:22 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:41 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

12:19

Чудо рядом
С 8 утра кто-то сверлит и долбит. Похоже, что кто-то решил совместить ванную комнату с туалетом, потому что вначале насверливают перфоратором дырки, а потом колошматят чем-то очень увесистым (видимо, кувалдой), и слышно, как отваливаются куски чего-то. А что может отваливаться с таким шумом? Только куски стены, не обои же. Так что похоже, это счастье мне на все выходные. Хотя, может быть, они в ударном темпе за один день всё раздолбают?

23:57

Чудо рядом
Пришла. Устала. Прямо выдохлась. Шумно, дурацкая ведущая, спина болит, голова кружится, пить низзя...Нет, не айс гуливанить, когда тебе нездоровится. И вообще день какой-то такой... дерганный... на взводе... и с мелкими напрягами. Утром позвонила тётка из пенсионного узнать, получила ли я их приглашение прийти по "поводу размера пенсии". Говорю , что получила. На вопрос, когда приду, отвечаю, когда зной спадет, и спрашиваю, зачем же идти туда к ней? Отвечает, что для того, чтобы она мне объяснила, почему у меня пенсия теперь станет МЕНЬШЕ. Я офигела, потому что вообще-то везде трезвонят, что пенсии у нас всё больше и больше. Тетка опять с нажимом спрашивает, так когда же я приду? Я ей: мне переться к Вам в жару, для того, чтобы Вы мне объяснили, почему я буду получать меньше??? Зачем??? Вот жара закончится, тогда и приду. А потом сама думаю, а какого мне туда идти? Просто из любопытства узнать причину снижения, которую изменить не могу, переться по жаре, потом стоять с больной спиной в очереди серди недоброжелательных бабок, которые меня по причине моей весьма сытой и успешной , к тому же, такой молодой для них внешности, считают просто классовым врагом? Оно мне надо???
Потом с маршрутчиком сцепилась, потому что он завелся, что дверью хлопнули ( а не так уж ею и хлопнули, я вообще её еле открыла, она заедала, о чем я ему и сказала). Этот козёл измученный зноем мужик не поленился остановить маршрутку, выйти из неё и открыть дверцу для наглядной демонстрации мне, что дверца в порядке. Это почему-то меня сподвигло на защиту чести и достоинства борьбу за правду, и я ему начала втулять, что у народа нет намерения специально хлопать ему дверьми, просто так получается иногда, потому что двери раздолбанные. мне парировали каждую фразу, что брешем мы все, что нечего тогда ездить в его маршрутках, если мы такие вредные и дверцы нам поганые. Я тут вообще смолчать не смогла и продолжила дискуссию, что если бы мы не ездили, он бы сидел без работы. А ведет он себя, как базарная баба. Тут он возмутился, что он не баба. А я ему сказала, что тогда нечего так реагировать. Короче, детский сад.
А вечером с такси опять недоразумения. Одна фирма не перезванивала целых 10 минут, а потом на мой звонок попросили еще 5 минуточек. подождала. сказали, что машин у них в этом районе нет. Плюнула про себя. позвонила в другую фирму. сказали, машина будет через 3 минуты. Через 8 минут я, скрипя зубами от боли в спине и досады, перезвонила им опять. В-общем, приехал он в целом от звонка через 9 минут, а не обещанных три. Я, правда, тоже накозлила, указала пересечение с соседней улицей. Но ресторан то я назвала правильно!!!:-D Так что и их косяк, и мой.
Вот так прошел день.
Аня сказала, что сегодня какой-то там парад планет. Не знаю, что за парад, но сегодня явно чего-то планетарно-непонятное было. Хорошо, что день закончился. какой-то он был утомительно-напряжный. И как хорошо, что впереди два выходных... С чем я всех и поздравляю!
В холодильнике стоит безалкогольное пиво Хольстен ,единственное из безалкогольных, которое я могу пить. Раньше еще была Бавария, пока её наши не делали. Хорошо, что безалкогольный Хорльстен наши пока делать не стали. А то пить мне будет нечего на периоды моих лечений.

16:25

Чудо рядом
Не удержалась. Смешное из асечного.

Неблондинка (16:17:32 6/08/2010)
ёпст...как мне нехорошо...чувствую, сегодня я буду гвоздем сезона, все будут приставать, не беременная ли я...
голова кружится, подташнивает, не пью, последние разы была замечена резко влюбленной.. фурор мне сегодня обеспечен...

Kukuruza (16:18:47 6/08/2010)
ай, не обращай внимания. все будет хорошо.

Неблондинка (16:19:04 6/08/2010)
та мне пофиг ЧТО скажут)) я же уже взрослая девочка)

Kukuruza (16:19:28 6/08/2010)
переверни в шутку - типа подарки новорожденному можно начинать уже сейчас, сразу....

Чудо рядом
06.08.2010 в 12:16
Пишет  AFINA2019:

И я в это тоже поиграю!!!
Правила просты: 5 первых читателей, которые оставят комментарий к этому посту, в течение года (начиная с этой даты) получат от меня какой-либо подарочек, пусть даже пустяковый, но с душой))) (по почте или из рук в руки)!
Но все не так просто, да-да Цепочка игры не должна прерваться
Будет отлично, если отозвавшиеся разместят подобную информацию, и таким образом будет возможность передать эстафету дальше.

URL записи

13:31

Чудо рядом
Болит голова. Кружится. Тошнит. Это всё эти подлые магнитные бури (природа, блин, куда деваться, только переждать). На этом фоне выезд в город был просто мучительным: меня тошнило и мутило от ВСЕХ резких запахов (опять обострилась мою нюхательная противность). Я фыркала и издавала какие-то странные сдавленные звуки при любом резком запахе. А они заполонили всё..Воняла мусорка, воняли мусорные баки, до которых вообще-то фиг знает как далеко, резко пахли духи, одеколоны, потные люди, несвежие рубашки и майки, даже был шлейф пота (это когда кто-то до тебя прошел, а запах остался, и ты идешь в этом запахе и невольно его осязаешь). Про сигареты я вообще не говорю...
Возможно, это усугубляется моим лечением, потому что одно из лекарств может повышать внутричерепное давление, которое, в свою очередь, дает такие извращенные осязательные реакции.
Короче, на улицу я больше не ходец...Аж до вечера...Когда в ресторан пойду. Надеюсь, там мне будет пахнуть приятно...
А еще я вставила у ювелира жемчужинку в кольцо. Так что теперь всё в порядке.
И купила на подарок своим друзьям очень красивый набор из двух фарфоровых чашек (к тому же в магазине были весьма приличные скидки, так что мне повезло).
А вообще- ПЯТНИЦА!!! И это радует.

16:04

Чудо рядом
Кстати, гисметео одумался и сменил жестокий геомагнитный шторм на сильную геомагнитную бурю. Как раз на 16-00. То-то я думаю, чего вдруг накатило до тошноты... Природа, ёма-ё...*философски*

16:00

Чудо рядом
Иногда бывает так, что настроение нормальное, на душе тоже хорошо и спокойно. А общаться с кем-либо желания нет. Просто так. Точнее, есть парочка человек, с которыми общаться хочется СОВСЕМ ВСЕГДА, даже когда плохо на душе, но сейчас я рассматриваю вопрос ВООБЩЕ.
Вот у меня второй день именно так и есть.
Сегодня ко мне приедут с ночевкой Тома с Сергеем, они таки сдали квартиру, быстрее, чем планировали. Поэтому если сегодня они не уедут \к Томиному брату в станицу, то пару дней перекантуются у меня. Я уже купила лайм, тросниковый сахар и безалкогольное пиво для себя и алкогольное для них (если чё). Так что я практически готова к приему гостей.:-D.
Голова таки болит. Но меньше, чем я ожидала (слава Богу).
Шить по-прежнему не хочется. Хотя, может быть, это еще и потому, что я знаю, что в любой момент меня могут прервать (я не знаю, когда именно мои гости освободятся).
Так что сейчас сложу уже высохшую водогрейку и упрячу её на балкон в дальний угол. Потом сложу швейную машинку (ай, как неохота это делать). Потом...а не знаю, что потом...Чего-нибудь...

22:24

Чудо рядом
Сделала себе таки мохито. :wine:Правда, вместо тростникового сахара был обычный (ну, забыла я купить тростниковый после того, как не нашла лайма), а вместо лайма был просто лимон. НО. Было вкусно. С одним НО. Кажется, измельчая лёд, я сломала блендер. Потому что он вдруг стал жужжать ТИХО....:shuffle:

18:24

Чудо рядом
Глянула гисметео..Ой...ой..ой... Оказывается влажность 5% уже. А еще магнитные бури весь день. А завтра вообще УЖОС_УЖОС утром "жестокий геомагнитный шторм".
:ps: Вот чего-то мне слабо вериться, что влажность может быть 5%. Такое разве бывает НЕ в пустыне?

18:21

Чудо рядом
Ой, еще же подарок надо купить........ по таокй жаре.... Ибо магазины, в которых я хочу посмотреть подарок находятся все далековато от меня...

18:19

Чудо рядом
Наконец-таки заквасила фаршированные помидорчики по-армянски! Завтра можно будет начинать таскать их из кастрюльки. И перчиков нафаршировала, но этих уже просто тушила на огне))).
Очень хочется пирог, но завтра у меня фруктово-овощной день, пирог никак в него не вписывается. А послезавтра иду на годовщину свадьбы. Опять же нарушение диеты.
А пироженку какую-нибудь очень-очень хочется! вчера в ОКЕЕ крутилась вокруг них, но... одно большое, второе очень большое, третье не люблю, четвертое мне у них не нарвится, пятое просто не хочу...и вообще, разве могут какие-то там пироженки сравниться с чудесными домашними летними пирогами? *мечтательно* Всё же в воскресенье сделаю! Стопудов!
Шить почему-то совсем не хочется, вышивать тоже. Болит голова, кружится. Печатаю просто ужос_ужос... гласные куда-то у меня деваются, а согласные меняются местами...Запарилась уже постоянно исправлять свои собственные ошибки. А то даже мне сложно прочесть.
Видимо, это от жары и о низкой влажности воздуха. Вчера передали, что у нас 20% относительная влажность. Это уже не относительная влажность, а относительная сухость. Ну ниче, пару недель, а потом будет легче.
По работе завтра надо будет шляться по городу, выйду с утра, пока не так страшно. Ибо после обеда ездить по городу это чистое самоубийство изощренным методом.

22:19

Чудо рядом
Упс..на пятницу пригласили на годовщину свадьбы. 20 лет.
То, что ко мне все будут приставать, ПОЧЕМУ я не пью, это фигня вопрос. А вот что подарить?!!!

22:13 

Доступ к записи ограничен

Чудо рядом
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

15:06

Чудо рядом
Вчера вечером опять вырубился свет. А до этого просто не могла выйти в инет, видимо, у них еще раньше электроэнергию вырубили. И воды горячей до моего засыпания не было. Так что насладилась мощным напором горячих струй только утром.
Ехала сегодня из города, вся в мечтах о мохито зашла в гипермаркет за мятой и лаймом и...ИХ ТАМ НЕ БЫЛО!!! Ну надо же так обломаться! Пришлось "с горя" выбрать себе телефон (мой с билайновским номером совсем уже сдыхает, я в нем ничего не слышу). Но пока не купила, "нет золотого запасу", как говорит мой братец. Подожду до ЗП.
Вчера подшила себе светлые льняные штанишки, сегодня оказалось, что в носке они оказались длинны, придется переделать. Такие же темно-синие пока лежат непеределанные. И я тут думаю: а может их обменять на размер меньше? А потом уже "делать талию" и убирать длину.
Надо подумать. Если я ценник не оторвала.