Я сделала это!
И это классно. Правда, вначале на меня напал приступ медвежьей болезни, но я так устала от этого раздирающего меня на части хочу/не могу пойти, что решила, что сейчас самый хороший момент.
И в Х-Фит сразу пошла в бассейн. И... всё так буднично, так просто, что я сама не могу понять, ЧТО мне мешало пойти. Плавала мало, мне нужно было время для адаптации (к людям), народу на каждой дорожке по 4 человека. Да ещё и мой любимый тренер работал с больной девушкой (не знаю , что именно с ней, но явно проблемы с головой, развитие, как у трехлетки) . В очередной раз убедилась, что какой же он классный профессионал! Эх, хорошо было бы ещё хоть немного к нему походить (но дорого).
Так что я делала свои упражнения, пыталась вспомнить правильное положение тела в воде, совсем мало плавала, но из примерно 45 минут только пару раз на воде побежала, остальное время занималась.
Потом пошла на свой любимый горизонтальный велотренажёр. Как же я по нему соскучилась! Начала со своих "начинательных" установок, как фитнес инструктор рекомендовала- 10 минут. Ну, у меня немного свой подход, 10 минут и 3 км для начала. Через несколько дней +5 минут и 1,5 км.
Прям взбодрилась, так классно! Но руки/ноги устали заметно.
Вот и хорошо.)
И я очень рада, что смогла справиться с собой!!!
Ещё написала заявление на продление, но там всё не совсем однозначно, выписку СКАЛ не взяли (потому как нет больничного листа, я же их не беру, и в выписке не написано, что нельзя заниматься спортом.Бля! Ну, само собой рекомендуется, что когда человек ТАК лечится, то ему нельзя активно тренироваться!)
Попросила Сашу своего, что, если будет возможность, пусть попросит своего товарища " замолвить словечко". Но не знаю, насколько это удобно и допустимо в их отношениях.
А то классно было бы.
Ну, как будет, так и будет.