Вчера я поняла окончательно, ЧТО ИМЕННО спровоцировало обострение тендовагинита кисти.
Как ни парадоксально- ЛФК. Там были активные нагрузки на кисть. А ведь в рекомендациях травмотолога было указание- ограничить активность. Но я решила, что уже можно, и даже пора. А вот нет, оказывается. Активность за компом это всё усугубило.
Кисть очень болит, хоть забинтовывай эластичным бинтом.
Так что вопрос с тем, буду ли я ходить туда - под бАльшим вопросом. Потому что половину занятия- упражнения с палкой. А стоит ли тратить в общей сложности около 45-50 мин из-за 15 минут того, что мне действительно важно и нужно, но, в принципе, это запросто можно делать и самой. (Вот только дома я пока явно не буду этим заниматься, ближайшие 4-5 дней точно). А потом можно и начать дома с оглядкой на состояние. Упражнения я запомнила.
И стопы судорогой сводит. Но я тоже знаю причину- каблук в 6,5-почти 7 см на невероятно удобных ботинках. Но каблук выше на 0,5-1 см, чем мне нужно (и на 2-2,5 см, чем можно).
Но с этим я ничего поделать не могу. Вот допрыгаю оставшиеся полнедели, а дальше...нагрузка станет меньше, и вообще, потом подумаю.
И ещё хочу сходить на концерт Макса Фадеева 8 марта. Вот только никак не сосредоточить на этом и вспоминаю о намерении сравнить цены через кассу и агентство. Если цена одинакова- закажу через агентство с доставкой на дом (опять же, лишь к концу следующей недели смогу).
Так что, в принципе, всё понятно, закономерно и решаемо. Вопрос времени.)))
.