Экспериментирую с нагрузкой.
Если тренировка в бассейне самостоятельная, то вело вполне можно перед этим сделать. Если с тренером- не айс, потому как ноги устают, и я не могу полноценно работать в бассейне, меня не хватает.
Сегодня попробовала передохнуть (пока душ, пока волосы высушила, потом ещё и минут 15 ждала, пока тренажёр освободится), потом вело. Понравилось, но оставшуюся часть дня хожу с трудом- наклёвывавшийся спазм мышц бедра, мешавший всю тренировку в бассейне, не очень жёстко, но устойчиво сформировался и отступать пока не намерен.
Возможно, это временное явление, связанное с не очень хорошим самочувствием и ветром. А, возможно, система.
Буду пробовать дальше.
О, блин, спохватилась, что я сумку не разобрала после тренировки!