Упс... Меня отпугивает момент потенциального засыпания, потому что боюсь, что я снова ещё час-два буду лежать без сна.
Поэтому как-бы ухойдокиваю себя до максимума, чтобы сразу вырубиться.
Помогает плохо. Из-за этого засыпание отсрочилось ещё примерно на час.