Неожиданно.
Наедаться на ночь может быть полезно для фигуры
lady.mail.ru/article/474106-naedatsja-na-noch-m...
Мне больше по душе теория, что есть несколько видом метаболизма (классификация по типу фигуры), один можно с утра есть всё, что угодно, другим, как мне, утром не стоит плотно завтракать, но совершенно спокойно можно ужинать (и я всё же за то, чтобы продукты с высоким гликемическим индексом при проблемах с весом или сахаром крови на ночь не есть- проверенно собственной фигурой).