Я таки смогла нормализовать своё пищевое поведение после новогодних праздников. вчера разгрузочный день провела почти без усилий. а вот со сном у меня по-прежнему траблы: снова заснула после трёх. Опять пьяный бред с матами сверху под гул какого-то третьесортного рока и льющейся воды. Вроде и не сильно громко (никаких санитарно-гигиенических норм не нарушено), но спать я не смогла.