Чудо рядом
Ну, что я сейчас в силу некоторых моментов испытываю глубокую внутреннюю нервотичность, известно. Раньше у меня ВСЕГДА в таком случае начинался приступ жора, который или со временем проходил сам (после 2-4-5 набранных кг) или приходилось пить флуокситин. Потом, опять же моему следующему этапу внутреннего кризиса, я пришла к вожделенному состоянию: когда психую, худею. Сейчас вот опять начали прорываться приступы жора.
Поскольку моя бдительность была притуплена тем, что я на стресс стала реагировать С ПОХУДЕНИЕМ, это изменение я промухала (потому что пребывала во внутреннем недоумении). За это время я прибавила около 2 или 3 кг и...распустилась. Что значит распустилась? Бывают состояния , при которых желание съесть не можешь регулировать ВООБЩЕ. А бывает, когда вообще-то в какой-то степени можешь. Так вот, после нескольких приступов того, как НЕ МОГУ, я спустила на тормозах свой контроль и внимание за тем, ЧТО я ем. Разленилась, стала мало готовить. И что? Именно то самое чувство внутренней расхлябанности.
Сразу поясню. Я не говорю о репрессия по отношению к себе, я говорю о том, что порой просто НЕ ДУМАЕШЬ, чего ешь. Стоит этим озадачится, и ты сразу замечаешь перекосы в питании. Тем более, что желудок уже просто вопит об этом. И вот ты делаешь бульончик, скривив морду лица, отхлебываешь его и ...ВКУСНО! И так же салатик с сельдереем вместо дополнительного куска хлеба . И просто уже не хочется брать третью за неделю пироженку, ибо она просто НЕ НУЖНА.
Т.е. на горло я себе не наступаю, я просто начинаю слушать мой организм. Он же умный, когда я ему голову не задуриваю!
А вот когда я вся в не пойми чем, тут и тянешь в рот не пойми, опять же, чего.
Поскольку моя бдительность была притуплена тем, что я на стресс стала реагировать С ПОХУДЕНИЕМ, это изменение я промухала (потому что пребывала во внутреннем недоумении). За это время я прибавила около 2 или 3 кг и...распустилась. Что значит распустилась? Бывают состояния , при которых желание съесть не можешь регулировать ВООБЩЕ. А бывает, когда вообще-то в какой-то степени можешь. Так вот, после нескольких приступов того, как НЕ МОГУ, я спустила на тормозах свой контроль и внимание за тем, ЧТО я ем. Разленилась, стала мало готовить. И что? Именно то самое чувство внутренней расхлябанности.
Сразу поясню. Я не говорю о репрессия по отношению к себе, я говорю о том, что порой просто НЕ ДУМАЕШЬ, чего ешь. Стоит этим озадачится, и ты сразу замечаешь перекосы в питании. Тем более, что желудок уже просто вопит об этом. И вот ты делаешь бульончик, скривив морду лица, отхлебываешь его и ...ВКУСНО! И так же салатик с сельдереем вместо дополнительного куска хлеба . И просто уже не хочется брать третью за неделю пироженку, ибо она просто НЕ НУЖНА.
Т.е. на горло я себе не наступаю, я просто начинаю слушать мой организм. Он же умный, когда я ему голову не задуриваю!

А вот когда я вся в не пойми чем, тут и тянешь в рот не пойми, опять же, чего.